Сайт для женщин
Диетический салат с курицей и маслинами Легкий и красочный салат со свежими овощами и отварной курицей – находка для всех, кто придерживается диеты или правильного питания. Пикантности такому сочетанию придаст всего лишь горсть консервированных маслин. Можете подавать такой салат с любой любимой заправкой или вообще без неё. Ингредиенты Куриное филе – 1 штука Салат латук …
Овощной салат с брокколи и цветной капустой Если вы тоже привыкли, что овощные салаты – это огурцы да помидоры, этот рецепт вас наверняка удивит. Сочетание брокколи с цветной капустой в апельсиновом соке понравится даже детям. А еще это отличное диетическое блюдо. Ингредиенты Брокколи – 200 г Цветная капуста – 200 г Кукуруза – 100 г …
Салат из маринованного перца с рукколой Этот простой салат готовится за считанные минуты, великолепно поднимает аппетит и украшает любой стол одним своим видом. Отдельно рекомендую готовить его на пикник, ведь он не испортится и не обветрится от того, что постоит на воздухе чуть дольше. Ингредиенты Болгарский перец – 0,5 кг Перец чили – 1 стручок …
Деревенский салат из пекинской капусты Этот рецепт как будто бы создан для дачи и летнего отпуска. Именно поэтому я так и называю его – деревенским. Почему именно пекинская капуста? Да потому что она мягче, нежнее и просто привносит приятное разнообразие. Ингредиенты Пекинская капуста – 1 кочан Помидоры – 2 штуки Огурцы – 2 штуки Лук …
Салат с копченой курицей и свежими огурцами Салат с копченой курицей и свежими огурцами получается очень легким и даже почти диетическим. Я предпочитаю добавить в него немного рубленой зелени – укропа или петрушки. Из заправок лучше всего подойдет йогурт или сметана без добавок. Ингредиенты Копченая курица – 300 г Огурцы – 2 штуки Лук – …
Салат с жареным тофу и овощами Добавьте к жареному тофу свежие овощи и ароматную заправку – и вот салат готов. Советую поэкспериментировать с кулинарными традициями и взять что-то непривычное для азиатской кухни. Например, авокадо! Ингредиенты Тофу – 300 г Соевый соус – 2 ст.л. Авокадо – 2 штуки Болгарский перец – 1 штука Лук фиолетовый …
Итальянский салат с тунцом, маслинами и оливками Итальянский салат с тунцом, маслинами и оливками Чтобы салат получился действительно удачным, советую взять сразу несколько видов маслин и оливок. У каждого сорта и степени зрелости — свои вкусовые особенности. И все это очень интересно переплетается с нежным консервированным тунцом. Ингредиенты Салат латук – 0.5 пучка Тунец – …
Салат с кускусом, зеленью и клюквой Отличная вариация восточного салата табуле, но с кускусом вместо булгура. А еще предлагаю помимо зелени добавить клюкву или другую кисловатую ягоду. В результате получается очень необычный кулинарный фьюжн. Ингредиенты Кускус – 150 г Помидоры черри – 150 г Петрушка – 1 пучок Клюква – 2 горсти Оливковое масло – …
Салат из пекинской капусты с луком: легкий и быстрый рецепт Салат из пекинской капусты с луком — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить всего за 10 минут. Этот салат стал настоящим семейным любимчиком благодаря своей легкости и свежести. Пекинская капуста в этом рецепте не требует предварительной обработки, а лук можно использовать как свежий, …
Салат с курицей, яйцами и сельдереем: легкий и диетический рецепт На первый взгляд салат с курицей, яйцами и сельдереем напоминает обыкновенное оливье. Только вот оливье гораздо тяжелее и калорийнее, а это – легкий и диетический рецепт. Его можно смело подавать даже на детский праздник. Подойдет он и приверженцам диет или правильного питания. Ингредиенты Куриное филе …