Сайт для женщин
Диетический салат с помидорами и крабовыми палочками Этот диетический салат с помидорами и крабовыми палочками — идеальный выбор для тех, кто хочет насладиться легким и вкусным блюдом, не беспокоясь о лишних калориях. Он сочетает в себе нежный вкус крабовых палочек, свежесть помидоров и сладость кукурузы. Давайте посмотрим, как приготовить этот удивительный салат! Ингредиенты Крабовые палочки …
Свежий овощной салат с греческим йогуртом Если вы предпочитаете легкие и диетические салаты, ловите отличный рецепт в копилку! В качестве заправки я использую греческий йогурт – с ним получается гораздо интереснее. Но обычная сметана тоже хорошо подходит к свежим овощам. Ингредиенты Молодая капуста – 1 кочан Редис – 300 г Огурцы – 300 г Укроп …
Салат с яйцами, шпинатом и редисом: сочетание здоровья и вкуса Простые диетические салаты могут быть не только полезными, но и настоящим кулинарным искусством. Салат с яйцами, шпинатом и редисом — это яркое и вкусное блюдо, которое идеально подходит как для повседневного стола, так и для праздничного угощения. Всего за 15 минут вы сможете накормить 2 …
Диетический салат с сельдереем и тунцом Если вы предпочитаете легкие и низкокалорийные салаты, ловите этот рецепт, чтобы пополнить список любимых идей. Консервированный тунец и сельдерей впишутся даже в самый строгий рацион, и при этом отлично насыщают. Ингредиенты Тунец – 1 банка Сельдерей – 2 стебля Зеленый лук – 1 пучок Пекинская капуста – 150 г …
Салат с тофу, грибами и пекинской капустой Для этого рецепта я выбираю маринованный тофу, который не нужно жарить или как-то готовить. Он прекрасно сочетается с пекинской капустой и грибами, а маринад потом можно использовать в качестве заправки для салата. Ингредиенты Пекинская капуста – 1 кочан Тофу – 250 г Шампиньоны – 250 г Арахис – …
Салат с запеченной курицей и пекинской капустой Этот рецепт готовится чуть дольше большинства салатов из пекинской капусты, потому что сначала придется запечь курицу. Рекомендую делать это в фольге – так она остается сочной и еще лучше пропитывается ароматами специй. Ингредиенты Куриное филе – 1 штука Специи и приправы (для курицы) – 1 ч.л. Пекинская капуста …
Салат с инжиром и фетой Самое сложное в этом салате – правильно подобрать качественный инжир. Его главная особенность – приятный сладковатый аромат. Кожица должна быть целой, гладкой и не слишком мягкой. А уж с рукколой и фетой у вас не должно возникнуть проблем. Ингредиенты Руккола – 150 г Инжир – 4 штуки Фета – 100 …
Диетический салат с курицей и маслинами Легкий и красочный салат со свежими овощами и отварной курицей – находка для всех, кто придерживается диеты или правильного питания. Пикантности такому сочетанию придаст всего лишь горсть консервированных маслин. Можете подавать такой салат с любой любимой заправкой или вообще без неё. Ингредиенты Куриное филе – 1 штука Салат латук …
Овощной салат с брокколи и цветной капустой Если вы тоже привыкли, что овощные салаты – это огурцы да помидоры, этот рецепт вас наверняка удивит. Сочетание брокколи с цветной капустой в апельсиновом соке понравится даже детям. А еще это отличное диетическое блюдо. Ингредиенты Брокколи – 200 г Цветная капуста – 200 г Кукуруза – 100 г …
Салат из маринованного перца с рукколой Этот простой салат готовится за считанные минуты, великолепно поднимает аппетит и украшает любой стол одним своим видом. Отдельно рекомендую готовить его на пикник, ведь он не испортится и не обветрится от того, что постоит на воздухе чуть дольше. Ингредиенты Болгарский перец – 0,5 кг Перец чили – 1 стручок …